Мазмұны:

Panera жасыл смузилері сізге пайдалы ма?
Panera жасыл смузилері сізге пайдалы ма?
Anonim

Жол берме Панера жасылы Құмарлық смузи ақымақ сен . Ол шпинат пен мангоға жасырынғандықтан оны а жасамайды сау опция. Бұл смузи ақуыздың ең аз мөлшері - 2 грамм, ал ең көп қант - 47 грамм.

Осылайша, Panera-да алуға болатын ең пайдалы нәрсе қандай?

Panera нанында жеуге болатын ең пайдалы заттар

  • Авокадо, жұмыртқаның ақтығы және шпинат. Бұл сэндвич сіздің күніңізді толтыру және нәрлі бастау болады.
  • Бадам, квиноа және бал қосылған болат кесілген сұлы жармасы.
  • Жерорта теңізі көкөніс сэндвичі.
  • Гриль тауық еті қосылған Цезарь салаты.
  • Тауық еті қосылған құлпынай көкнәр салаты.
  • Қара бұршақ сорпасы.

Сол сияқты, Panera жасыл пассионарлық смузиде қанша қант бар? Тамақтану фактілері

Калория 200 (837 кДж)
Натрий 30 мг 1%
Жалпы көмірсулар 51 г 17%
Диеталық талшық 2 г 8%
Қанттар 47 г

Демек, Tropical Smoothie-дегі ең пайдалы смузи дегеніміз не?

Ең қоректік нұсқа The Detox Island жасыл смузи жанкүйерлердің сүйіктісі, сонымен қатар ол ең төмен калория болып табылады. Оның құрамында шпинат, қырыққабат, манго, ананас, банан және имбир бар.

Panera жасыл пассионды смузиде қанша калория бар?

Тамақтану (әр порция үшін)

Калориялар 182 кал
Май 3 г
Холестерин 8 мг
Натрий 93 мг
Диеталық талшық 3 г

Ұсынылған: