Бала емізу кезінде витаминдер қауіпсіз бе?
Бала емізу кезінде витаминдер қауіпсіз бе?

Бейне: Бала емізу кезінде витаминдер қауіпсіз бе?

Бейне: Бала емізу кезінде витаминдер қауіпсіз бе?
Бейне: Бала емізудің дұрыс тəртібі 2024, Наурыз
Anonim

Емшекпен емізу аналар ұсынылатын диеталық жәрдемақының (RDA) 100 пайызын қамтитын күнделікті мультивитаминдердің қандай да бір түрін қабылдауы керек. Қаласаңыз, пренатальды қабылдауды жалғастыра аласыз витамин немесе минерал қосымша – дегенмен оның құрамында қажетті мөлшерден әлдеқайда көп темір бар емізу.

Қарапайым, бала емізетін аналарға ең жақсы витамин қандай?

Аналар Күніне 2200 калория алатын адамға қосымша кальций, мырыш, магний, тиамин қажет болуы мүмкін. витамин B1), витамин B-6 & витамин Е. Аналар тәулігіне 1800 калория алатын адамға қосымша кальций, мырыш, магний, тиамин қажет болуы мүмкін, витамин B6, витамин E, фолий қышқылы, рибофлавин ( витамин B2), фосфор және темір.

Сол сияқты емшек сүтінде қандай витаминдер жоқ? Емшекпен емізу және D дәрумені Жетіспеушілік. Емшек сүті нәрестелерді жеткілікті мөлшерде қамтамасыз етпейді дәрумені D ; Оның орнына, нәрестелер трансплацентарлы трансплантацияға, терінің синтезіне немесе толықтыруға сүйенеді дәрумені D.

Сондай-ақ білу керек, С дәрумені емшек сүтіне қауіпсіз бе?

С дәрумені адам сүтінің қалыпты құрамдас бөлігі болып табылады және сүттің негізгі антиоксиданты болып табылады. Ұсынылған С дәрумені қабылдау лактация әйелдерге тәулігіне 120 мг, ал 6 ай және одан аз жастағы нәрестелер үшін тәулігіне 40 мг құрайды. Анаға арналған дозалар С дәрумені пренатальды кезеңде витаминдер ұсынылатын қабылдауда немесе оған жақын жерде сүт деңгейін өзгертпеңіз.

Емшек сүтімен емізу кезінде В12 витаминін қабылдауға болады ма?

Адекватты жақсы тамақтандырылған аналардың сәбилері В12 дәрумені қабылдау істеу қажет емес В12 дәрумені толықтырулар. Егер а емізу ананың адекватты мүмкіндігі бар B12 мәртебесі, оның баласы ерік жеткілікті мөлшерде алады В12 дәрумені оның сүті арқылы. Қарапайым қан сынағы алады токты диагностикалау В12 дәрумені тапшылығы.

Ұсынылған: