Мазмұны:

Йога төсенішінің мақсаты қандай?
Йога төсенішінің мақсаты қандай?

Бейне: Йога төсенішінің мақсаты қандай?

Бейне: Йога төсенішінің мақсаты қандай?
Бейне: Выход из депрессии за 15 минут — Йога для начинающих. 2024, Наурыз
Anonim

Ол қорғаныс және жастық ретінде қызмет етеді йога жиі жерде орындалады. Пайдаланудың артықшылықтары сіз экстремалды позаларды орындауға мәжбүр болған кезде сезінесіз. Орындау кезінде оңай терлеуге болады йога қозғалыстар. Содан кейін, көмегімен төсеніш процесінде сырғып кету мүмкіндігін болдырмауға көмектеседі.

Сондай-ақ білу керек, сізге йога төсенішін пайдалану керек пе?

Иә әрине, сен жасама йога төсеніші керек әрқашан. Бұрынғы йогилерде болмаған йога төсеніштері жаттықтыру. Егер сен жылтыр еден немесе тас еден, йога төсеніштері тәжірибе үшін ең жақсы платформа болып табылады йога және мен істеймін үшін ұсынылады сен дейін пайдалану ол. Бірақ егер сен ағаш еденде жаттығу, сен шын мәнінде талап етпейді йога төсеніші.

Сондай-ақ, йога төсеніші неден жасалған? Материал опциялары: Ең стандартты йога төсеніштері болып табылады жасалған ПВХ, басқаша винил деп аталады. Жаңарақ, жерге қолайлы нұсқаларға табиғи және қайта өңделген резеңке, джут және органикалық мақта немесе табиғи мақта кіреді (бұл матаның өндіріс кезінде синтетикалық әрлеумен өңделмегенін білдіреді).

Бұдан басқа, жақсы йога төсеніші дегеніміз не?

Сіздің сүйікті мұғалімдеріңіздің ең жақсы йога төсеніштері

  • Ең жақсы төсеніш: Manduka PRO.
  • Үздік ұстағыш төсеніш: Hugger Mugger Tapas Performance төсеніші.
  • Саяхатшыларға арналған ең жақсы төсеніш: Jade Travel төсеніші.
  • Ең жақсы терге төзімді төсеніш: Lululemon The Reversible Mat 3mm.
  • Туралауға арналған ең жақсы төсеніш: Liforme Yoga Mat.
  • Үздік үй тәжірибесі төсеніші: Manduka Mat PRO Squared.

Йога үшін кәдімгі сүлгіні қолдануға бола ма?

Көптеген адамдар үшін бұл сіздің қаншалықты терлегеніңізге байланысты тұрақты мақта орамал болады оңай сіңіп кетеді. Тағы бір керемет нәрсе йога сүлгілері олар сәйкес келетіндей етіп жасалған йога төсеніштері тамаша. Матаның стандартты ұзындығы орамал 68»-мен бірдей йога төсеніштің өзі.

Ұсынылған: