Мазмұны:

Лайманың қандай пайдасы бар?
Лайманың қандай пайдасы бар?

Бейне: Лайманың қандай пайдасы бар?

Бейне: Лайманың қандай пайдасы бар?
Бейне: ЛИМОННЫҢ 15 ПАЙДАСЫ , 7 ТҮРЛІ АУРУДАН САҚТАЙДЫ 2024, Наурыз
Anonim

Әк - магний мен калийдің жақсы көзі

  • Жасартады тері . Бірнеше тері күтім өнімдері денсаулықты жақсартуға және жас көрінуге ықпал етеді деп мәлімдейді тері .
  • Ас қорытуды жақсартады.
  • Инфекциялармен күреседі.
  • Салмақ жоғалтуға көмектеседі.
  • Қандағы қантты төмендетеді.
  • Жүрек ауруын азайтады.
  • Қатерлі ісіктің алдын алады.
  • Қабынуды азайтады.

Сол сияқты, лимон мен лаймның денсаулыққа пайдасы бірдей ме?

Лимондар мен лаймдар құрамында С дәрумені, флавоноидтар және антиоксиданттар көп. Олардың әрқайсысында антиоксиданттар, витаминдер мен минералдар бар және олардың ауқымын қамтамасыз етеді денсаулыққа пайдасы . Бұл туралы да адамдар шағымданады денсаулыққа пайдасы бойынша лимон су және потенциал артықшылықтар ішуден әк шырын.

Сондай-ақ, әк сіздің бетіңізге не істейді? Дұрыс пайдаланған кезде альфа гидрокси қышқылдары және бета гидрокси қышқылдары сияқты қышқылдар алады үшін тамаша болыңыз сіздің тері. Олар тері тесіктеріне терең еніп, өлі тері жасушаларын кетіреді және теріге жарқыраған, ішінен жарқыраған жылтыр береді. «Жұмыстағы «табиғи тері күтімі» туралы әңгімені естідім: «Мен өзімді жуамын бет бірге әк шырын.'

Сондай-ақ білу керек, мен күніне қанша лайм жеуге болады?

Бір әк болады құрамындағы витаминнің 32 пайызын қамтамасыз етеді күні . Құрамындағы қоректік заттар лайм болады жүрекке қолдау көрсетеді, астма қаупін азайтады және терінің сау болуына ықпал етеді. Әк шырын және дәм алады сондай-ақ сусындар мен құм тағамдарын дәмдеу үшін қолданылады. Қабығынан бас тартуды жоспарласаңыз да, міндетті түрде жуыңыз.

Әк бүйрекке пайдалы ма?

Лаймстар С дәруменіне бай әк Күнделікті С витаминінің 32%-ын қамтамасыз етеді. Ол сондай-ақ а жақсы талшықтың көзі, оның көп бөлігі қабық өзегінде болады. 2. Әк шырынның пайда болуын болдырмауға көмектеседі бүйрек тастар. Лимон қышқылы табиғи ингибитор болып табылады бүйрек кристалданған кальцийден жасалған тастар.

Ұсынылған: