В12 тапшылығынан қалай құтылуға болады?
В12 тапшылығынан қалай құтылуға болады?

Бейне: В12 тапшылығынан қалай құтылуға болады?

Бейне: В12 тапшылығынан қалай құтылуға болады?
Бейне: Витамин В12 (цианокобаламин) 2024, Наурыз
Anonim

Әдетте, витамин В12 тапшылығы анемияны диеталық және витаминдік қоспалармен емдеу оңай. Витамин мөлшерін көбейту үшін B12 Диетаңызда құрамында оны бар тағамдарды көбірек жеңіз, мысалы: сиыр еті, бауыр және тауық еті. Балықтар мен ұлулар, мысалы, астроут, лосось, тунец балықтары және моллюскалар.

Сол сияқты, сіз b12 тапшылығының себебі неде деп сұрай аласыз?

Асқазанның шырышты қабаты жұқарған атрофиялық гастрит. Зиянды анемия , бұл сіздің ағзаңызға витаминді сіңіруді қиындатады B12 . Крон ауруы, целиак ауруы, бактериялардың көбеюі немесе паразит сияқты жіңішке ішекке әсер ететін жағдайлар. Грейвс ауруы немесе қызыл жегі сияқты иммундық жүйенің бұзылуы.

B12 тапшылығы қауіпті ме? Неврологиялық өзгерістер Витаминнің жетіспеушілігі B12 жүйке жүйесіне әсер ететін неврологиялық проблемаларды тудыруы мүмкін, мысалы: көру проблемалары. есте сақтау қабілетінің жоғалуы. түйреуіштер мен инелер (парестезия)

Сондай-ақ, сіз b12 тапшылығын қалай қалпына келтіруге болатынын білесіз бе?

Ауызша қабылдау арқылы жағдайды қалпына келтіруге болады В12 дәрумені қоспалар және құрамындағы тағамдарды қосу B12 . Анемия ауыр және эритроциттер саны өте жоғары болғанда төмен , қан құю қажет болуы мүмкін алғашқы екі күн өткенге дейін В12 дәрумені инъекциялар жұмыс істей бастайды.

b12 деңгейін көтеру үшін қанша уақыт қажет?

Жауап әдетте 48-72 сағат ішінде байқалады, жаңа эритроциттердің пайда болуы. Бір рет B12 қорлар жету қалыпты деңгейлері , витаминді инъекциялар B12 Симптомдардың қайталануын болдырмау үшін бір-үш ай сайын қажет болады.

Ұсынылған: