Асқабақ түнгі көлеңке ме?
Асқабақ түнгі көлеңке ме?

Бейне: Асқабақ түнгі көлеңке ме?

Бейне: Асқабақ түнгі көлеңке ме?
Бейне: Асқабақтың пайдасы. Асқабақ аздырады ма? Асқабақты дұрыс жеп жүрсіз бе? Зияны қандай? 2024, Наурыз
Anonim

Дегенмен, а үшін анық марапат бар түнгі көлеңке -еркін өмір: сіз өзіңізді жақсы сезінесіз. Біз мұны істей аламыз! Міне, менің аман қалу кеңестерім: Егер сіз картопты қалайтын болсаңыз, оны крахмалды баламамен ауыстырыңыз: тәтті картоп, қызылша, пастернап, сквош.

Оның үстіне тәтті картоп түнгі көлеңке ме?

Solanaceae тұқымдасының мүшелері, қарапайым түнгі көлеңкелер ақ кіреді (бірақ емес тәтті ) картоп , баклажан, қызанақ және бұрыш, көзді суаратын чили және тәтті болгар бұрыштары. Жеуге жарамдылар тізімі түнгі көлеңкелер өте қысқа, бірақ улылардың тізімі өте кең.

Сонымен қатар, түнгі көкөністер дегеніміз не және олар неге зиянды? Түнгі көлеңкелер құрамында соланин деп аталатын алкалоид бар, ол жоғары концентрацияда улы. Соланин картопта аз мөлшерде кездеседі және әдетте қауіпсіз, дегенмен картоп өсімдігінің және жасыл картоптың жапырақты сабақтары улы және жасыл картопты жеуден соланинмен улану туралы хабарланған.

Демек, шпинат түнгі көлеңке ме?

Цитрус жемістерін қолданыңыз: көп түнгі көлеңке көкөністерде С дәрумені бар, бірақ апельсин, мандарин және грейпфрут сияқты цитрус жемістері де тамаша көздер болып табылады. Көбірек жапырақты жасыл жеңіз: жапырақты жасыл көкөністерді ұнатыңыз cаумалдық , қырыққабат және жасыл желектер көптеген витаминдердің, минералдардың және диеталық талшықтың тамаша көзі болып табылады.

Түнгі көлеңке отбасында қандай тағамдар бар?

Pinterest-те бөлісіңіз Nightshade көкөністеріне кіреді болгар бұрыштары , қызанақ , және баклажандар . Түнгі көкөністер Solanaceae тұқымдасының бөлігі болып табылады.

Біз жейтін қарапайым түнгі көкөністерге мыналар жатады:

  • ақ картоп.
  • қызанақ.
  • баялды.
  • болгар бұрыштары.
  • кайендік бұрыш.
  • паприка.

Ұсынылған: